건강관리
단전호흡 3단
21c-park
2014. 4. 27. 18:13
일하는 중에도 가끔씩 단전호흡을 하며 몸을 풀어 주면 건강생활에 좋다.
아래는 청소도구를 가지고 근육을 이완 시킨다음 단전호흡으로 몸을 푸는 장면이다.