건강 도인술 - 간단한 행법으로 건강하게 삽시다.

건강 도인술 - 간단한 행법으로 건강하게 삽시다. 아래 소개하는 건강도인술 행법은 일본인이 쓴 책에서 발췌하였다. 건강을 위한 행법자체는 간단하여 당장은 누구나 할 수 있으나 자칫 작심삼일로 끝나기 일쑤다.     비록 간단한 행법이지만 끈기와 의지, 일심의 경지가 아니면 소홀해 지기가 쉽기 때문이다. 아름답고 젊고 건강한 삶은, 만인이 원하는 바이지만 그것이 거저 얻어지는 것은 아니다. 이제 이 블로그에 오신 분들은 의지를 가지고 한 번 시도해 보시기 바란다. - 아래 그림을 클릭 -