석류의 효능

석류의 계절 - 석류이야기(1)

석류효능 알아보기!! 여자에게 최고의 명약!!

여자들에게 좋은 석류!!   미녀는 석류를 좋아해~~ 다들 아시죠? ㅎㅎ   예로부터 석류는 여자들의 미용에 좋은 열매로 알려져있는데요~   오늘은 석류효능을 자세히 한번 알아보도록 할까요?

첫번째 석류효능으로는 바로 여성질환에 도움을 준다는것인데요..^^   우리가 잘알고 있는것처럼 석류에는 천연호르몬인 에스트로겐이   아주~~ 풍부히 들어있죠?   그래서 특히 여성질환에 효능이 뛰어나다고 합니다~   갱년기여성분들에부터 20대여성들의 생리불순!!   또한 자궁냉증등 모든 여성질환에 도움을 준다고 하네요..^^   갱년기증상으로 올수있는 우울증과 같은 질병완화에도   역시 도움이 된다고 하니까요~   갱년기가 오기전에 미리 드셔주시면 예방에도 도움이 되겠죠?

그다음으로는 피부미용에 아주 좋다고 합니다..^^   석류에도 역시 비타민이 아주 풍부하게 들어있는데요~   그래서 기미,주근깨,잡티제거 또는 피부노화방지에도   아주 뛰어난 효능이 있다고 합니다~   과일을 많이 먹어서 피부미용에 해로울건 없으니   석류 역시 많이많이 드셔주시면 좋을거 같네요..ㅎㅎ;;

그외에도 석류에는 아주많은 효능이 숨어있는데요~   면역력강화,체질개선,시력보호,숙취해소,피로회복 등   아주아주 많은 효능이 들어있다고 하네요..^^   물론 여성분들이 드시면 더욱 많은 효과를 보실수있지만   남성분들도 드셔주시면 좋답니다~

석류의 계절 - 석류이야기(2)

석류는 당질(포도당,과당)이 약 40%를 차지하며 시트르산과 수용성 비타민 B1,B2 등이 함유되어 있으며 타닌과 에스트로겐 함유로 인해 여성에게 매우 좋은 음식으로 많이 알려져 있습니다. 많은 여성들의 사랑을 받는 석류에는 어떠한 효능이 있을까요?

석류 효능 - 피부미용   석류는 피부미용에 좋은 것으로 이미 널리 알려져 있는 음식입니다. 석류에는 에스트로겐 뿐만 아니라 비타민 또한 풍부하게 함유가 되어 있어 기미나 주근깨 등을 개선시켜주는 효능이 있으며 피부의 노화를 막아주어 피부 미용에 큰 도움을 주는 역할을 한다고 합니다.

석류 효능 - 면역력 강화   석류에는 칼슘과 미네랄, 각종 무기질 등이 풍부하게 함유되어 있어 원활한 혈액순환에 큰 도움을 주고 혈액을 맑게 해주어 면역력을 향상시켜 줍니다. 석류가 면역력을 향상시켜 감기 같은 잔 질병 등을 미리 예방할 수 있기 때문에 자주자주 섭취를 해주게 되면 우리 몸 건강에 큰 도움이 된다고 합니다.

석류 효능 - 탈모예방   석류에 함유되어 있는 에스트로겐은 피부미용에도 탁월한 효능이 있지만 이러한 에스트로겐이 콜라겐의 결합을 도와 탈모예방에 큰 효과를 주어 피부 뿐만 아니라 신체의 노화 또한 억제를 시킨다고 합니다.

석류 효능 - 시력향상   석류에는 야맹증을 예방해주는 영양소인 비타민 A가 함유되어 있어 눈을 맑게 해주고 눈의 피로를 풀어주는 등 시력개선에 뛰어난 효능을 가지고 있습니다. 컴퓨터를 사용하여 업무를 하거나 늦은 시간까지 공부를 하는 수험생들에게 아주 효과적인 음식입니다.

석류 효능 - 숙취해소   석류를 즙을 내어서 섭취해주게 되면 음주로 인해 빠져나간 수분들을 다시 충분하게 공급 받을 수 있습니다. 이런 석류는 원활한 수분공급에 탁월한 효능을 가지고 있습니다. 시중에 판매되는 숙취해소 드링크제보다 효능이 뛰어나고 숙취해소 뿐만 아니라 변비를 치료하거나 숙변을 제거하는데 많은 도움을 줍니다.

지금까지 석류의 효능에 대해 알아봤습니다. 자주 석류를 섭취해서 여러 석류 효능으로 건강해지시길 바랍니다^^